این روزها احتمالا حسابی گیج و سردرگم هستی. عشقت که یه روز ترکت کرده، حالا دوباره برگشته و ازت میخواد که بهش یه فرصت دیگه بدی. میدونم چه حالی داری. تو نی نی سایت خیلی ها این تجربه رو داشتن و من خلاصه ای از نظراتشون رو اینجا برات جمع کردم:

اینا 26 تا تجربه و نظر از کاربراست. امیدوارم به دردت بخوره:

• 💥بعضی ها میگن برنگرد، همون آش و همون کاسه است.
• 💥بعضی ها میگن اگه واقعا پشیمونه و تغییر کرده، یه فرصت بده.
• 💥میگن ببین دلیل رفتنش چی بوده، اگه دلیلش منطقی نبوده، برنگرد.
• 💥اگه دلیلش تو بودی و الان تغییر کردی، شاید بشه بهش فکر کرد.
• 💥خیلی ها میگن اول از همه به خودت فکر کن، ببین چی برات بهتره.
• 💥میگن اگه عزت نفست رو زیر سوال برده، اصلا بهش فکر نکن.
• 💥اگه اذیتت کرده و فقط دنبال بازی بوده، ردش کن بره.
• 💥اگه هنوز بهش اعتماد نداری، بهش فرصت نده.
• 💥بعضی ها میگن یه مدت دور از هم باشین و بعد تصمیم بگیرین.
• 💥بعضی ها میگن با یه مشاور صحبت کن.
• 💥اگه خانوادت باهاش مخالفن، جدی به این موضوع فکر کن.
• 💥اگه تو رابطه قبلی بهت خیانت کرده، خیلی سخت میشه دوباره اعتماد کرد.
• 💥بعضی ها میگن اگه حس میکنی میتونی دوباره عاشقش بشی، یه فرصت بده.
• 💥بعضی ها میگن به گذشتش فکر نکن و فقط به آینده نگاه کن.
• 💥بعضی ها میگن ببین چقدر حاضری براش فداکاری کنی.
• 💥میگن اگه دوستات با برگشتنش مخالفن، به حرفشون گوش بده.
• 💥اگه فکر میکنی لیاقتت بیشتر از اینه، برنگرد.
• 💥اگه دلت براش تنگ شده، دلیل نمیشه که حتما باید بهش فرصت بدی.



• 💥بعضی ها میگن ببین از رابطت چی میخوای، بعد تصمیم بگیر.
• 💥میگن اگه هنوز ازش ناراحتی، زمان لازم داری تا ببخشیش.
• 💥اگه فکر میکنی با برگشتنش خوشحال میشی، یه فرصت بده.
• 💥بعضی ها میگن اگه هیچ کس دیگه رو دوست نداری، یه فرصت بده.
• 💥میگن ببین چقدر برای به دست آوردنت تلاش میکنه.
• 💥اگه فکر میکنی تغییر کرده، با احتیاط پیش برو.
• 💥اگه بهت قول داده که دیگه تکرار نمیشه، ببین چقدر به قولش عمل میکنه.
• 💥بعضی ها میگن قبل از هر تصمیمی، یه لیست از خوبی ها و بدی هاش بنویس.

تصمیم گیری خیلی سخته، میدونم. این روزا پر از فکرهای ضد و نقیضه.

یادت باشه که هیچ کس نمیتونه به جای تو تصمیم بگیره.

به دلت گوش بده، به عقلت هم. امیدوارم بهترین تصمیم رو بگیری.

عشقم ولم کرد حالا برگشته: 26 تجربه نی نی سایتی

1. صبر و سکوت، کلید طلایی

خیلی از کاربرا معتقد بودن بهترین کار بعد از رفتن عشقت، صبر و سکوته. بهش پیام نده، زنگ نزن و هیچ جوری پیگیریش نکن. بذار خودش دلتنگت بشه و برگرده. نشون بده که زندگیت بدون اون متوقف نشده و داری به مسیرت ادامه میدی. این کار باعث میشه اون فکر کنه که تو دیگه نیازی بهش نداری و این حس کنجکاوی رو درش بیدار می‌کنه. البته این صبر و سکوت نباید از سر کینه و انتقام باشه، بلکه از سر عزت نفس باشه. یادت باشه که هدف اینه که اون به سمتت برگرده، نه اینکه ازت متنفر بشه. بعضی کاربرا میگفتن که این روش همیشه جواب نمیده، اما امتحان کردنش ضرری نداره. مهم‌ترین چیز اینه که در این مدت به خودت اهمیت بدی و خودت رو دوست داشته باشی.

2. تغییر کن، اما برای خودت

توی این مدت سعی کن تغییراتی در خودت ایجاد کنی، اما نه برای جلب توجه اون، بلکه برای اینکه خودت احساس بهتری داشته باشی. به ورزش برو، کتاب بخون، سرگرمی جدید پیدا کن و با دوستات وقت بگذرون. این تغییرات باعث میشه اعتماد به نفست بیشتر بشه و جذاب‌تر به نظر برسی. وقتی عشقت این تغییرات رو ببینه، احتمالا کنجکاو میشه که بدونه چه اتفاقی افتاده. اینجوری شاید فکر کنه که یه فرصت رو از دست داده. اما یادت باشه که هدف اصلی خودت هستی، نه برگردوندن اون. اگر اون برگشت، اون موقع میتونی تصمیم بگیری که باهاش باشی یا نه.

3. بلاک کن، آنفالو کن، فراموش کن (ظاهراً!)

خیلی از کاربرا پیشنهاد میدن که عشقت رو از همه جا بلاک و آنفالو کنی. این کار به چند دلیل مهمه:اول اینکه بهت کمک میکنه فراموشش کنی و کمتر بهش فکر کنی. دوم اینکه نشون میده که از رفتارش ناراحت شدی و نمیخوای باهاش در ارتباط باشی. سوم اینکه ممکنه باعث بشه اون فکر کنه که یه چیزی رو از دست داده و بخواد برگرده. البته بعضی کاربرا میگن که این کار خیلی بچه‌گانه به نظر میرسه، اما امتحان کردنش ضرری نداره. مهم‌ترین چیز اینه که تصمیم بگیری چه چیزی برای تو بهتره. یادت باشه که بلاک کردن و آنفالو کردن فقط یه ابزاره، نه یه راه حل قطعی.

4. وقتی برگشت، سریع تصمیم نگیر

اگر عشقت بعد از یه مدت برگشت، نباید سریع تصمیم بگیری که باهاش باشی یا نه. اول باید دلیل رفتنش رو بپرسی و بفهمی که چرا برگشته. باید مطمئن بشی که این بار واقعا میخواد با تو باشه و رفتارش تغییر کرده. نباید اجازه بدی که با احساساتت بازی کنه و دوباره ترکت کنه. ازش بخواه که بهت زمان بده تا فکر کنی و تصمیم بگیری. با دوستات و خانوادت مشورت کن و نظر اونها رو هم بپرس.

5. گذشت زمان، بهترین درمان

خیلی از کاربرا معتقد بودن که گذشت زمان بهترین درمانه. هر چقدر هم که دلتنگ عشقت باشی، به مرور زمان فراموشش میکنی. سعی کن خودت رو با چیزهای دیگه سرگرم کنی و به چیزهای مثبت زندگیت فکر کنی. به آینده فکر کن و برای رسیدن به اهدافت تلاش کن. با دوستات وقت بگذرون و با آدمای جدید آشنا شو. به خودت اجازه بده که غمگین باشی، اما در غم و اندوه غرق نشو. یادت باشه که تو لایق بهترین‌ها هستی و نباید خودت رو دست کم بگیری. به مرور زمان، متوجه میشی که بدون اون هم میتونی خوشحال باشی.

6. ارزش خودت رو بدون

یکی از مهم‌ترین چیزهایی که باید بعد از رفتن عشقت بهش توجه کنی، ارزش خودته. نباید اجازه بدی که رفتن اون باعث بشه احساس بی ارزشی کنی. یادت باشه که تو یه آدم ارزشمند و دوست داشتنی هستی و لیاقت بهترین‌ها رو داری. به نقاط قوت خودت فکر کن و به خودت افتخار کن. به خودت اهمیت بده و خودت رو دوست داشته باش. اگر خودت رو دوست داشته باشی، دیگران هم دوستت خواهند داشت. هیچوقت خودت رو دست کم نگیر.

7. مقصر کی بود؟ بررسی دقیق رابطه

قبل از هر تصمیمی باید یه بررسی دقیق از رابطه داشته باشی و ببینی مشکل از کجا بوده. آیا فقط عشقت مقصر بوده یا تو هم اشتباهاتی داشتی؟اگر تو هم اشتباهاتی داشتی، باید اونها رو بپذیری و سعی کنی اصلاحشون کنی. اما اگر عشقت مقصر بوده و تو هیچ اشتباهی نداشتی، باید مطمئن بشی که این بار رفتارش تغییر کرده. باید ببینی که آیا واقعا متوجه اشتباهاتش شده و پشیمونه. اگر مطمئن نیستی، نباید بهش فرصت دوباره بدی. یادت باشه که نباید اشتباهات گذشته رو تکرار کنی.

8. تعهد، مهم‌ترین شرط

اگر تصمیم گرفتی که به عشقت فرصت دوباره بدی، باید ازش تعهد بگیری. باید مطمئن بشی که این بار واقعا میخواد با تو باشه و به رابطه متعهد بمونه. باید باهاش در مورد انتظاراتت صحبت کنی و بهش بگی که ازش چی میخوای. باید بهش بفهمونی که دیگه نمیخوای اشتباهات گذشته تکرار بشه. اگر نتونه به تعهداتش عمل کنه، باید رابطه رو تموم کنی. یادت باشه که تعهد مهم‌ترین شرط برای یه رابطه موفق است. بدون تعهد، هیچ رابطه‌ای نمیتونه دوام بیاره.

9. اعتماد، سخت به دست میاد، راحت از دست میره

بعد از رفتن عشقت، اعتماد کردن دوباره بهش خیلی سخته. باید خیلی مراقب باشی و بهش فرصت بدی تا دوباره اعتمادت رو جلب کنه. نباید خیلی زود بهش اعتماد کنی و دوباره آسیب ببینی. به رفتارش دقت کن و ببین که آیا واقعا تغییر کرده. اگر هنوز بهش شک داری، نباید رابطه رو شروع کنی. یادت باشه که اعتماد خیلی سخت به دست میاد و خیلی راحت از دست میره. اگر اعتمادت رو از دست بدی، دیگه نمیتونی رابطه‌ای سالم داشته باشی.

10. بخشیدن، نه فراموش کردن

خیلی از کاربرا معتقد بودن که باید عشقت رو ببخشی، اما نباید رفتارش رو فراموش کنی. بخشیدن بهت کمک میکنه که از گذشته رها بشی و به آینده فکر کنی. اما فراموش کردن باعث میشه که اشتباهات گذشته رو دوباره تکرار کنی. باید یاد بگیری که از اشتباهاتت درس بگیری و دیگه اونها رو تکرار نکنی. یادت باشه که بخشیدن به معنی این نیست که باید اشتباهات رو نادیده بگیری. باید از اشتباهات عبرت بگیری و از تکرار اونها جلوگیری کنی. بخشیدن یه انتخابه، اما فراموش کردن یه اشتباهه.

11. مشاور، راهنمای دلسوز

بعضی از کاربرا پیشنهاد میدادن که برای حل مشکلات رابطه‌ات از یه مشاور کمک بگیری. مشاور میتونه بهت کمک کنه که مشکلاتت رو بهتر بشناسی و راه حل‌های مناسبی برای اونها پیدا کنی. مشاور میتونه بهت کمک کنه که با عشقت بهتر ارتباط برقرار کنی و مشکلاتتون رو حل کنید. مشاور میتونه بهت کمک کنه که تصمیم درستی بگیری و آینده‌ات رو بسازی. اگر مشکلات رابطه‌ات خیلی جدی هست، حتما از یه مشاور کمک بگیر. مشاور میتونه بهت کمک کنه که زندگی بهتری داشته باشی. هیچوقت از کمک گرفتن نترس.

12. دوستان و خانواده، حامیان همیشگی

در این دوران سخت، از حمایت دوستان و خانوادت غافل نشو. باهاشون صحبت کن و ازشون کمک بگیر. اونها میتونن بهت کمک کنن که احساس بهتری داشته باشی و تصمیم درستی بگیری. اونها میتونن بهت کمک کنن که از این دوران سخت عبور کنی. دوستان و خانواده‌ات حامیان همیشگی تو هستن. هیچوقت ازشون دوری نکن. اونها همیشه کنارت هستن.

13. عشق اول، همیشه بهترین نیست

بعضی از کاربرا میگفتن که عشق اول همیشه بهترین نیست. ممکنه عشقت بهترین انتخاب برای تو نباشه و تو لایق یه عشق بهتر باشی. نباید خودت رو محدود کنی و فکر کنی که فقط اون آدم میتونه خوشبختت کنه. دنیا پر از آدمای خوبه و تو میتونی یه عشق بهتر پیدا کنی. به خودت فرصت بده تا با آدمای جدید آشنا بشی. شاید عشقی بهتر در انتظار تو باشه. هیچوقت امیدت رو از دست نده.

14. گذشته، درسی برای آینده

باید از تجربه‌های گذشته درس بگیری و از تکرار اشتباهات جلوگیری کنی. باید یاد بگیری که چطور یه رابطه سالم داشته باشی و چطور از عشقت مراقبت کنی. باید یاد بگیری که چطور با مشکلات رابطه‌ات کنار بیای و اونها رو حل کنی. گذشته یه درسه برای آینده. از این درس استفاده کن تا زندگی بهتری داشته باشی. هیچوقت از یادگیری دست نکش. همیشه در حال پیشرفت باش.

15. خودت رو دوست داشته باش، قبل از هر کسی

قبل از اینکه بخوای کسی رو دوست داشته باشی، باید خودت رو دوست داشته باشی. باید به خودت احترام بذاری و به نیازهای خودت اهمیت بدی. باید به خودت افتخار کنی و به توانایی‌های خودت ایمان داشته باشی. وقتی خودت رو دوست داشته باشی، دیگران هم دوستت خواهند داشت. خودت رو دوست داشته باش، قبل از هر کسی. این مهم‌ترین قانون زندگیه. هیچوقت خودت رو فراموش نکن.

16. هدف داشته باش، زندگی رو پوچ نکن

بعد از رفتن عشقت، ممکنه احساس پوچی کنی. اما نباید اجازه بدی که این احساس تو رو فلج کنه. باید برای خودت هدف داشته باشی و برای رسیدن به اونها تلاش کنی. هدف داشتن به زندگیت معنا میده و بهت انگیزه میده که ادامه بدی. هدف داشته باش، زندگی رو پوچ نکن. دنبال رویاهات برو. هیچوقت از تلاش دست نکش.

17. مقایسه ممنوع

نباید خودت رو با دیگران مقایسه کنی. هر کسی مسیر خودش رو داره و نباید خودت رو با کسی دیگه مقایسه کنی. به نقاط قوت خودت فکر کن و به خودت افتخار کن. تو یه آدم منحصر به فرد هستی و نباید خودت رو با کسی دیگه مقایسه کنی. مقایسه ممنوع. فقط به خودت فکر کن. تو بهترینی.

18. فراموشی، یه پروسه است

فراموش کردن عشقت یه پروسه است و زمان میبره. نباید انتظار داشته باشی که یه شبه فراموشش کنی. به خودت زمان بده و صبور باش. به مرور زمان، فراموشش میکنی. فراموشی یه پروسه است. صبر داشته باش. به خودت اعتماد کن.

19. سرگرمی های جدید، دوای درد

پیدا کردن سرگرمی‌های جدید میتونه بهت کمک کنه که از فکر عشقت بیرون بیای. به کلاس‌های مختلف برو و مهارت‌های جدید یاد بگیر. با دوستات وقت بگذرون و خوش بگذرون. سرگرمی‌های جدید دوای درد. زندگیت رو پر از شادی کن. هیچوقت غمگین نباش. همیشه لبخند بزن.

20. سفر، یه فرصت برای رهایی

رفتن به سفر میتونه بهت کمک کنه که از فضای خونه دور بشی و یه هوای تازه بخوری. به مکان‌های جدید برو و با آدمای جدید آشنا شو. سفر یه فرصت برای رهایی. دنیات رو بزرگتر کن. از زندگیت لذت ببر. هیچوقت خونه نشین نباش. همیشه در حال حرکت باش.

21. تغییر دکوراسیون، شروعی دوباره

تغییر دکوراسیون خونه‌ات میتونه بهت کمک کنه که یه شروع دوباره داشته باشی. خونه‌ات رو رنگی کن و وسایل جدید بخر. تغییر دکوراسیون یه شروعی دوباره. به خونت روح تازه بده. از تغییر نترس. همیشه دنبال نوآوری باش. زندگیت رو متحول کن.

22. حیوان خانگی، یه دوست وفادار

داشتن یه حیوان خانگی میتونه بهت کمک کنه که احساس تنهایی نکنی. یه سگ یا گربه میتونه بهترین دوستت باشه و همیشه کنارت باشه. حیوان خانگی یه دوست وفادار. بهش عشق بورز. ازش مراقبت کن. هیچوقت ترکش نکن. اون همیشه بهت وفادار خواهد بود.

23. کار داوطلبانه، کمک به دیگران

انجام کار داوطلبانه میتونه بهت کمک کنه که احساس خوبی داشته باشی. به دیگران کمک کن و از این کار لذت ببر. کار داوطلبانه کمک به دیگران. قلبت رو بزرگتر کن. مهربان باش. به دنیا عشق بورز. دنیا به آدمای مهربون نیاز داره.

24. مراقبه و مدیتیشن، آرامش ذهن

مراقبه و مدیتیشن میتونه بهت کمک کنه که ذهنت رو آروم کنی و از استرس دوری کنی. هر روز چند دقیقه مدیتیشن کن و به آرامش برس. مراقبه و مدیتیشن آرامش ذهن. ذهنت رو پاک کن. به سکوت گوش کن. به درون خودت سفر کن. در آرامش غرق شو.

25. تغییر شماره تلفن، شروعی تازه

تغییر شماره تلفنت میتونه بهت کمک کنه که از تماس‌های عشقت خلاص بشی و یه شروع تازه داشته باشی. شماره جدیدت رو فقط به دوستات و خانوادت بده. تغییر شماره تلفن شروعی تازه. گذشته رو فراموش کن. به آینده فکر کن. زندگی جدیدی رو شروع کن. خوشبخت باش.

26. بلاخره رد شد!

خیلی از نی نی سایتی ها به این باور رسیده بودن که بلاخره این دوران سخت هم تموم میشه. مهم نیست چقدر دردناک بوده، مهم اینه که تو قوی تر از قبل ازش بیرون اومدی. به خودت افتخار کن و بدون که لیاقتت خیلی بیشتر از این حرفاست. منتظر یه عشق واقعی باش. این دوران سخت بلاخره رد شد!تو یه قهرمانی. به خودت ایمان داشته باش. خوشبخت باشی.